10 tysięcy kroków dziennie już nieaktualne? Naukowcy odkryli nową zależność dotyczącą spacerów

Naukowcy odkryli, że w przypadku osób mniej aktywnych fizycznie pozytywny wpływ na zdrowie ma nie tylko dzienna liczba robionych kroków, ale także sposób, w jaki są one gromadzone. Okazało się, że dłuższe nieprzerwane spacery są lepsze dla serca niż kilka krótszych.