Zmiana czasu z zimowego na letni, która nastąpi w przyszłą niedzielę, to – jak mówi psycholog Jakub Mazurkiewicz z Uniwersytetu SWPS – „stres fizjologiczny” dla organizmu. Ekspert zaznacza, że nasz zegar biologiczny nie przestawia się tak łatwo. Jednocześnie wskazuje na kilka rozwiązań, które pomogą lepiej sobie radzić ze zmianą czasu.
