Zmiana czasu 2026: Tej nocy śpimy krócej. Sprawdź, kiedy przestawić zegarki

To nie tylko jedna godzina snu mniej. Zmiana czasu na letni potrafi rozregulować organizm nawet na dwa tygodnie, a badania wskazują na wzrost ryzyka poważnych problemów zdrowotnych. Już pod koniec marca 2026 r. Polacy znów przestawią zegarki, choć większość wcale tego nie chce.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *