Zmiana czasu 2026: Tej nocy śpimy krócej. Sprawdź, kiedy przestawić zegarki

To nie tylko jedna godzina snu mniej. Zmiana czasu na letni potrafi rozregulować organizm nawet na dwa tygodnie, a badania wskazują na wzrost ryzyka poważnych problemów zdrowotnych. Już pod koniec marca 2026 r. Polacy znów przestawią zegarki, choć większość wcale tego nie chce.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *