Zapomnij o 150 minutach ćwiczeń tygodniowo. Twoje serce potrzebuje znacznie więcej

150 minut tygodniowo, poziom aktywności fizycznej zalecany dotychczas, to zdecydowanie za mało, jeśli chcemy dłużej zachować zdrowie serca – wynika z najnowszych ustaleń badaczy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *