To nie woda nawadnia najlepiej, a 8 szklanek dziennie to mit. Badacze obalili powszechną tezę

Nadchodzi apogeum fali upałów w Polsce. Z powodu narażenia na wysokie temperatury organizm traci więcej wody wraz z potem, dlatego w tym czasie musimy zadbać o regularne uzupełnianie płynów. Ile należy pić, aby nie doszło do odwodnienia oraz jakie napoje nawadniają lepiej niż woda

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *