Zaledwie 10 minut truchtu wpływa na mózg. Nowe badanie ujawniło, co się wtedy dzieje

Niekoniecznie trzeba biegać szybko i długo, żeby ruch zauważalnie wpłynął na pracę mózgu. Badanie naukowców z Uniwersytetu w Tsukubie pokazuje, że nawet 10 minut wolnego biegu może zwiększyć aktywność kory przedczołowej, odpowiadającej m.in. za uwagę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *