Zwariowałem – zegarek mi mówi kiedy i jak mam biegać!

Powrót do biegania po dłuższej przerwie lub kontuzji to moment, w którym entuzjazm walczy z rozsądkiem. Często chcemy „nadrobić” stracony czas, co jest najkrótszą drogą do kolejnego urazu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *