Trzeba ćwiczyć cztery razy więcej. Nowe zalecenia naukowców dla zdrowia serca

Zgodnie z nowymi ustaleniami ekspertów, obecne wytyczne dotyczące postulowanego poziomu aktywności fizycznej są zbyt niskie. Aby dłużej zachować zdrowie serca, potrzeba znacznie większej ilości ćwiczeń niż dotychczas sądzono.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *