Trzeba ćwiczyć cztery razy więcej. Nowe zalecenia naukowców dla zdrowia serca

Zgodnie z nowymi ustaleniami ekspertów, obecne wytyczne dotyczące postulowanego poziomu aktywności fizycznej są zbyt niskie. Aby dłużej zachować zdrowie serca, potrzeba znacznie większej ilości ćwiczeń niż dotychczas sądzono.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *